بوابة صدى الحجاز الإلكترونية 

الخميس, 18 مارس 2021 11:54 مساءً 0 290 0
ساعة رياضية لكبار السن وذوي الإعاقة في الأحساء
ساعة رياضية لكبار السن وذوي الإعاقة في الأحساء
الأحساء - عبدالله الحايطي أطلق نادي العدالة في محافظة الأحساء برنامج "ساعة رياضية" ، يستهدف أعمار من هم فوق الـ 50 سنة، وكتلة أجسامهم أكبر من 30 كيلوجراما، وذوي الإعاقة, ومرضى السكر، والضغط . وأوضح المشرف العام على البرنامج أحمد الحافظ أن البرنامج صحي ورياضي وغذائي، ينفذ ساعة يومياً لمدة شهرين، ويتضمن تدريبات لثلاثة أيام في الأسبوع، يومين للمشي الحر، ويوم صحي غذائي، ومحاضرات عن الصحة والتغذية عبر برنامج زوم لمدة نصف ساعة .
سجل معنا أو سجل دخولك حتى تتمكن من تسجيل اعجابك بالخبر

محرر الخبر

فايزه عسيري
المدير العام
ناشرة وكاتبة صحفية

شارك وارسل تعليق